Co do tego gadania przed walka co tak wielu wkurza, to trzeba wziac poprawke na to ze tu chodzi o "show" walka musi sie ladnie sprzedac i kase skosic. Cale te napinanie u pudziana jest tylko po to aby bylo co pokazac w TV. Mysle ze pudzian sobie doskonale zdaje sprawe w jakim miejscu jest jesli chodzi o MMA. Taki Khalidov sie tak nei [...]
[...] i do tego kawa z cukrem białym}:-( ale kupiłem sobie wieczorem ksylitol więc od dziś będą kawki szły dość często, herbatę gorzką wypiję, ale gorzka kawa mi jakoś nie wchodzi i do tej pory w moim menu jej nie było dziś rozprawiłem się z resztą sera białego, więc od poniedziałku w moim menu już go nie będzie wcale, zamiast niego idzie rybka [...]
jeśli chodzi o tenisa to gra była średnio intensywna, jak na mnie, lekko się spociłem w sumie to mam mały młyn z tymi spalonymi kcal podczas aero bo wg tej strony spaliłem 1900 kcal - w co nie chce mi się wierzyć u mnie wyszła połowa z tego http://supertrening.net/kalkulator-kalorii/101-140-tenis+ziemny/88#wynik muszę znaleźć jakieś inne wzory, [...]
Co do przerośniętych gości to moim zdaniem Schilt był groźniejszym przeciwnikiem niż Sylvia . A jeżeli chodzi o Choia to podzielam zdaniem X-Ruleza, myślę że swoimi rozmiarami sprawiłby b duże kłopoty każdemu z Top-10. Nie wiem czy macie przed oczami moment kiedy o mało nie wstał sobie z Fedorem uczepionym na jego wyprostowanym ręku Cynik75 - [...]
Masz strasznie zaburzone proporcje jesli chodzi o ramiona i reszte ciala do takiego stopnia ze wyglada to co najmniej dziwnie. + Reklamowanie sie za darmo w dziale z Dziennikami treningowymi raczej nie przejdzie.
Jestem amatorem, możesz spojrzeć w dziennik. Chodzi mi o żywność, zaczynając ćwiczyć ważyłem 52kg i trudno mi było przytyć mimo że do diety dodałem sławnego 'kurczaka z ryżem'. Jadłem tak jak to mówili starsi koledzy, często nie znający się na rzeczy :D Jestem typowym hardgainerem, od poniedziałku zaczynam hardkorową mase, i musze jeść ponad 4k [...]
[...] oczywiście, tylko nie do końca właśnie znalazłem odpowiedź na swoją wątpliwość. Chodzi mi o to, że ogólnie łapię ideę zastosowania kata w sytuacji realnej walki. Nie chodzi mi o to, że zupełnie "nie wiem do czego służy kata". Chodzi mi o to, że w realnej walce aplikuje się te techniki INACZEJ. Czyli nie ma takich niskich, szerokich [...]
Nicze może i Coleman nie był tak proporcjonalny jak Flex czy Melvin ale naprawdę niczego mu nie brakowało jeśli chodzi o proporcje szczególnie w początkowej fazie jego kariery, inna sprawa że z upływem lat ulegało to zmianie na gorsze....a co do dupy Ronnie miał najlepszą dupę w historii :P :p :P
[...] gdzie po partiach zgadywałoby się jaki to zawodnik? Może to by sie cieszyło większą popularnością niż "kulturyści znani i nieznani"? Kiedys wlasnie taki temat mialem zrobic. Ale w tamtym, mysle ze tez mozna takie zdjecia wrzucac, w koncu chodzi o odpowiedz co to za zawodnik Zmieniony przez - Possible w dniu 2011-10-08 22:54:12
[...] Z reguły 1 opakowanie starcza mi na 2 omlety :)) nie wyobrażam sobie innego śniadania :-) Trening Muszę się pochwalić :-) Nie pisałam wcześniej o tym ale na moją siłownię chodzi Piotr Kaczka specjalista pracujący w Olimpie. Można go też znaleźć na SFD jako doradcę :-) Zdobyłam się dziś na odwagę i podeszłam do niego :-) Kto jak kto ale on na [...]
[...] mnie to najlepszy sposob na odtrucie, zerwanie z nalogami, przyzwyczajeniami (np fajki, kawa, slodycze), odnowe psychiczna i caly szereg rzeczy. Przy tej 7-dniowej glod przechodzi po 3 dniach, ustaje krazenie watrobowo-jelitowe (stad ta lekkosc), o polowe zmniejsza sie wydzielanie sokow zoladkowych, serce jest odciazone w 30% itp. Faktycznie, [...]
[...] nie służy ci taka ilość białka i nie wyrabiasz z jego przerabianiem cie obciąża - hormony szwankują Obcinając kalorie schudniemy na kazdej diecie, ale nie o to tez chodzi, więcej niż 20% nie jest polecane bo poniżej zaczynają sie straty miesni. Jeżeli jest to pierwszy problem to zaczniesz chudnąc juz teraz bezproblemowo, nie trzeba [...]
[...] uprzednie "urazy" wątroby, alkohol i multum innych czynników może wpływać na to, że wątroba "na starcie" wcale nie jest jak nowa Natomiast jeśli chodzi o m drol na pierwszy cykl to nie tyle chodzi tu o fakt mocniejszego niż inne środki obciążenia flaków, ale o to, że początkujący użytkownik ph może: 1. nie w pełni [...]
Proszę kogoś kto czyta MD , lub ma czerwcowy numer MD o napisanie tak ogółowo co Robert Piotrkowicz pisze na temat swoich startów w PRO , nie chodzi mi o przepisywanie całego artykułu , ale takie ogóły co sam o tym sądzi. podbijam prosbe jednego z userow, mial ponoc pisac o tym, dlaczego wg niego zajmuje srednie lokaty Zmieniony przez - _zwierzu_ [...]
agamall tak jak juz dziewczyny napisaly - chodzi o hormony w kurczaku, w kilku dziennikach spotkalam sie z tym, ze radzono kurczaka zastapic wlasnie indykiem (jesli dobrze pamietam to indyka nie da sie tak nafaszerowac hormonami). Obliques napisala w artykule "Co nam daje natura": kurczaków (te fermowe sa najbardziej chyba ze wszystkich mies [...]
[...] co jest na wyswietlaczu ;-) Ja mam cos takiego http://spartasport.pl/pl/p/Gymboss-Timer-Interwalowy/165 Jagoda, Fala mam wlasnie zamiar wybierac mniejsze zlo i nawet nie chodzi o odchudzanie, ale o dobre samopoczucie, obawiam sie ze znowu beda sie dzialy jakies dziwne rzeczy :-(. Szkoda, ze zdrowe zarcie nie jest latwodostepne tak jak fast [...]
[...] 16 w oparciu o krzesło ile ich robić 2 serie po max? Można jeszcze do któregoś dnia dołożyć skok w dal z miejsca obunóż? Jak tu wygląda sprawa z suplementami? Jeśli chodzi o te 5 posiłków mogę mieć takie dania? Śniadanie płatki owsiane na wodzie + siemie lniane + jajka na twardo + papryka chleb pełnoziarnisty + jajecznica + warzywo np. [...]
[...] Lizarazu, któremu skończył się kontrakt z Bayernem i nikt w Monachium nie ukrywa , ze nie zamierzają go przedłużać. Francuski internacjonał nie jest priorytetem, jeśli chodzi o tegroczne transfery Barcy, ale Frank Rijkaard chętnie widziałby go w swojej ekipie jako alternatywę dla van Bronckhosta. Wiadomo, że Francuz byłby dużym wzmocnieniem [...]
Witaj _Richard_ Cieszę się że temat przypadł do gustu... Przechodzimy do pytań i odpowiedzi Odnośnie jaką wodę pić i która jest warta uwagi... Jest to kolejny temat rzeka Ja osobiście niestety nie mam zaufania do żadnej wody Często ludzie dziwią mi się dlaczego niejednokrotnie wybieram tańszą wodę do treningu a nie z górnej półki a ja zawsze mam [...]
Zapomnij ja zupelnie inaczej na to patrze, nie chodzi o wyglad tylko o komfor zarcia, wyglad na tym cierpi, poswiecam kilka miesiecy wygladu na rzecz komfortowej diety, Kiedy przyjdzie czas, zrobi odwrotnie, poswiece przyjemnosc z michy na rzecz wygladu Kabass temat mct jest duzo bardziej rozbudowany, chodzilo mi o to, ze ostatnie tyg redu [...]
Amerykaski debiut Pudzianowskiego - po walce
